반응형 올리브유1 공복에 올리브유 먹으면 생기는 5가지 건강 변화 공복에 올리브유 먹으면 생기는 5가지 변화한 스푼의 기름이 아침을 바꾼다? 낯설지만 자꾸 궁금해지는, 올리브유 공복 섭취 루틴에 대해 이야기해볼게요.아침에 일어나면 제일 먼저 뭘 하시나요? 저는 물 한 잔 마시고 멍하니 창밖부터 봅니다. 그 짧은 시간에 오늘 뭐 먹을지, 뭐부터 해야 할지 이런저런 생각이 스쳐 지나가요. 요즘은 건강 생각을 많이 하게 되더라고요. 나이가 들수록 뭔가 하나씩 신경 쓰이잖아요. 얼마 전엔 친구가 아침마다 올리브유를 먹는다고 해서 ‘그게 뭐지?’ 싶었는데, 검색해보니 의외로 꽤 많은 사람들이 실천하고 있더라고요. 그 한 스푼이 속도 편하고 피부도 달라진다나 뭐라나. 믿기지 않으면서도… 괜히 저도 한번 알아보고 싶어졌습니다. 그래서 오늘은 그 올리브유가 우리 몸에 어떤 변화를 .. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
